2025-04-19

手帳を朝4時起き仕様に 最近4時起き（3時台起きの時もある）なのに、手帳が5時起き仕様になっていたので改良しました。 朝食の時間を見直し 5時半に味噌汁を飲んでいたのだけど、7時頃にしました。 もともと７時台だったのだけど、去年引っ越してき...