日記 【発達性トラウマ障害】複雑性PTSDでは解明できなかった謎が解けた。
発達性トラウマ障害だからか。複雑性PTSDでは解明できなかった謎が解けた。 ずっと分からなかったことがある。なぜ、私と同じように幼少期に性被害を受けた人の中で、あの人はそれをバネにして人生を切り開き、生きているのか。性被害の深刻さを客観的に...
日記
日記 日記 「心配している」優しそうな言葉に潜む暴力性と偽善
「心配している」優しそうな言葉に潜む暴力性と偽善 無自覚な「心配」という言葉は、優しそうな響きを持ちながらも、暴力性や偽善を孕んでいる。 「あなたの話を聞いて、心配になりました」——そう電話相談員に言われた瞬間、私は強い不快感を覚えた。 一...
日記 μﾄﾞｰ ｼﾞﾝ ｸﾞ死 路 斎 便 ① DAY1〜3
🍄DAY1 （1回目） 事前の状態 ✔︎体：生理は終了、月経周期6日目。✔︎心：自殺願望は持続。 目的（インテンション） 死ねる時までの苦しみが最小限になるよう、今できることを少しづつ始める。 思考回路 絶望からμﾄﾞｰｼﾞﾝｸﾞ再開までの...
日記 生理5日目
生理5日目になると、こうやってブログを書こうという気にもなるほど、心身が回復する傾向にある。生理中の私は、生理2〜4日目が最もダルく、普段の行動ができなくなる。ほどほどの絶望感を求め、アニメ『進撃の巨人』を第1期から弟3期まで観ていた。親の...
日記 【生理1日目】月経前増悪PME、低容量ピルで死にかけた話、AJLT等
生理・月経に関連する記事 生理がきた。くると心身が少し楽になるのと、1ヶ月先までの予定が立てられるから、安心する。 でも、いつもこうだった訳ではなくて、自分が女性であることを呪うほど生理が疎ましかった過去がある。今は仲良し。こんなことになる...
日記 毒親の呪縛 信用していた弟のことも不信にさせる
疲れた。説明するのもだるい。 もう裏切られるのは無理。 人間不信が強化されていく。いのちの電話の人に20分、話を聞いてもらって、毒が全身を回る前に少しだけ吐き出せた。 今日観た動画のほんの一部の備忘録： 複雑性トラウマから回復しつつある20...
日記 【ガスライティング】NPD自己愛性パーソナリティ障害の毒親がしんどい【ナルシスト】
自己愛性人格障害の父と母の身勝手な心理操作ガスライティングがダルい 両親が「自己愛性人格障害」で、物心つく頃からターゲット（標的）にされてきた私は、ある種ベテランだ。私は10代から徐々に距離をとり、20代から家を出て、30代後半から絶交し、...
日記 複雑性トラウマが分かるおすすめ動画【複雑性PTSD】ティム・フレッチャー氏
複雑性トラウマやCPTSDが分かりやすいティム・フレッチャー氏のおすすめ動画 自分のこと（CPTSD/複雑性PTSD症状）が理解されないことが辛すぎる時、トラウマの専門家の話を聞くことで、理解している人もいるんだ、と私は安心できることがある...
日記 『もう彼を父親と呼ぶことはない』フランスで前代未聞の性犯罪【和訳されていない洋書】
「I'll Never Call Him Dad Again」フランスで「前代未聞」の性犯罪 私は、毒親と絶交した後も今だに、裏切られ続けていることは先述した通り。気持ちを書き出したり、誰かに話したりしても、屈辱や絶望感を浄化するには到底、...
日記 トラウマの回復過程に起きる、身体的な“揺り戻し”
毛の細さもトラウマと関係があるなんて 近年、髪の毛が異様に細くなっているのはなぜ？ 昔は剛毛だったのに、近年は髪の毛が細くなっている。半分以下の細さもない気がする。 ChatGPT: それはつらく感じますね。**髪の毛が細くなる（軟毛化）*...