季節の変わり目に当たる「土用」といえば引越しや契約、工事などやらない方が吉とされていることが多いですが、やった方が良いことはそれ以上にたくさんあります。
土用中にやった方が良いこと
整理整頓、片付け、清掃、
早寝早起、少食、休息、
健康管理、定期検診、
未完了のことを終わらせる、
計画、学習などなど
重要だけど緊急性が低いこと（ドワイト・アイゼンハワーのマトリックスの第二領域）に取り組むのには最適な期間とも言えます。
土用の活用法がわかってから、年に4回ある土用の18日間をいかに有意義に過ごすか、ということを実行するのが楽しくなっています。
その一方で、やった方が良いのはわかっているけど、面倒でできていないことも沢山あります。
私の場合、それは……。
包丁を研ぐ
ブーツを磨く
鍋を磨く
衣類のお直し
ブログの写真をアップする
口座の管理
保険の見直し
天井の照明を洗う
土用が明けるまであと10日間。
たっぷり時間があるので、ゆっくりとやっていきます。
一方で、土用中にできたことも振り返ります。
土用中にできていること
◎早起き（4時台）
◎瞑想
◎白湯
◎旬の野菜みそ汁（筍、青のり、菜の花、春にんじん、カリフラワー、セロリ、えのき、椎茸、黒舞茸、蒟蒻、豆富、沖縄の黒豚「長寿豚」などなど）
●机の片付けと清掃
◎床の清掃
△リュックの洗浄
△ポシェットの洗浄
●散歩
●庭で雑草を積み生花をする
✴︎パンケーキでご褒美
△浄水器の洗浄
◎家計簿
◎手帳でふりかえり
●地球歴のワークシートで振り返り
✴︎旬のアスパラの美味さに感動
✴︎抹茶を頂く
◎Duolingoで中国語の練習
△野菜干しネットの清掃
✴︎ぬか床作り（20度以上の気温が続く時期にすると発酵に良い）
⚠︎醤についての学び
◎ブログ
△本棚の片付け
●洗濯
⚠︎LinktreeでSNSマーケティングに挑戦
✴︎旬の鰆を頂く
✴︎旬の蕗味噌を頂く
⚠︎温泉の回数券を購入し節約（予定していた出費）
●サウナと水風呂
✴︎旬の鰊（ニシン）の美味しさに感動
✴︎旬の蕗の煮炊きにし、美味しさに感動
●発酵飲料コンブチャを頂く
□食べログのプレミアム会員継続のために口コミを5件書く
△湯たんぽをクエン酸でつけ置き洗い
●野菜を天日干しにする
●昼寝をする
✴︎旬のレモンを購入（皮まで食べるので有機のものを選びます）
⚠︎フリマ出店の準備
⚠︎念願のフリマ出店に挑戦
✴︎手袋をダーニングでお直し
✴︎蕗の葉みそ作り、美味しさに感動
△歯の定期検診
●デンタルフロス
✴︎旬の「みくのか苺」の香りと美味しさに感動
●不用品をフリマアプリに出品
●読書
●他人にイライラした時に自分の機嫌をとる
●好きな番組の見流し配信を観る（上記の具体的な方法の一つ）
△ピクニックシート（タイベック）を洗浄
●マサラチャイを作って休憩
ほろ苦固めプリンを初めて作る
⚠︎チャイ用アッサムCTCについて調べる
⚠︎欲しかったスパイスミルを格安で購入
⚠︎欲しかった鉄フライパンの美品を定価の半額で購入
●暖かい格好をする（4月下旬でも雨の日はウールのカーデガンとインナーダウンが必要）
◎嫌な気分にさせる人との接触をできる限り避ける工夫を凝らす
●どぶろくを開封（土用中の楽しみの一つとして準備していた）
●好きな番組の見流し配信を観る
⚠︎「生クリーム食パン」で苺サンドを作った（花粉症で小麦を控えていた）
△塩麹を仕込んだ
△念願のケーキを予約
◎＝毎日 ●週1〜数回 □毎月 △数ヶ月に1度 ✴︎季節限定 ⚠︎初挑戦
振り返ると、意外と色んなことを「できていたんだ」ということが分かって気持ちがいい。
振り返えるまでは、「まだできていないこと」ばかりに意識が入ってしまい、なかなか自分を肯定的に捉えることができませんでした。
振り返りが如何に大事な作業かということがわかります。
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