CPTSD日記 7/30〜8/3 複雑性PTSD日記
排卵後の複雑性PTSD日記 🟢排卵後｜7月30日〜8月3日 🟢7/30 #14 日記を再開しようかなと考え直した。CPTSD歴35年強の私ぬぅまの日常を。 遺書としての自伝『犯免狂子』の執筆が最近、進んでなくて。 三日坊主な自分を責めた。 ...
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CPTSD日記 自己愛性パーソナリティ障害者NPDから逃げるナルシスト対策
ナルシスト（自己愛性人格障害者）に疲弊している人へ 私の成功体験で少しでも楽になれば幸いです。 💭不吉な予感をはるかに超える シェアハウスに新しく入る人が私の隣の部屋に住むと聞いて気持ちが沈んだ。1969年に建てられたこの古民家は壁が薄く、...
CPTSD日記 自分への評価が高いほど自信をなくす「インポスター症候群」対策5
他人からの自分の評価が高くなるほど、自信がなくなる「Imposter Syndrome（インポスター・シンドローム）」。「インポスター」とは「詐欺師」を意味し、「自分の無能さ」がいつか「他人にバレる」のではないかと「怯えて気を病む」状態のこ...
CPTSD日記 低容量ピルYAZ 致命的な副作用「血栓」で死にかけた体験談 PMS・PMDD・PME
低容量ピルYAZ 致命的な副作用「血栓」で死にかけた体験談 月経前症候群PMS・PMDD・PME 生理前の月経前症候群（PMS）や月経前不快気分障害（PMDD）、生理中の月経困難症、あるいは既存の精神疾患が悪化する月経前増悪（PME）を和ら...