日記 トラウマ治療の進歩は、セルフケアで測れる 作/犯免狂子 真っ新な紙をグシャグシャに丸めたものに「ゴメンね、もうしない」と言って、平に伸ばそうとしても元通りにはならないのと同じで、トラウマは一生かけても、回復が約束されるような生やさしい話ではない。私は治療と絶望を繰り返す中で、完全な... 2023.08.17 日記
日記 お風呂・シャワーに入れてますか?2週間ぶりの洗浄と心の変化 作/犯免狂子 突然ですが、お風呂・シャワーに定期的に入れてますか? 毎日、じゃなくても、数日に一回とかでも。 私は、そこまで頻繁に入れないことの方が多いです。 この記事は、精神疾患(複雑性PTSD)が原因で、お風呂・シャワーになかなか入れな... 2023.04.27 日記