回顧録 『性被害者失格』 作/犯免狂子 序章 こそばゆい感覚で目が覚めると、手がパンツの中で動いていた。 真暗闇の中でその手は、右側で寝ているはずのお父さんから伸びていた。 寝ぼけてるのかな。それともお母さんと勘違いしてるのかな。でもお母さんのそこには毛が生えている... 2023.09.25 回顧録
日記 ゲシュタルトセラピーでの気づきと変化 作/犯免狂子 ゲシュタルト療法で、声と涙と鼻水を出し、心のデトックスができたことで得られた、気づきと変化について記録します。 今回(3回目)の気づきと変化 自分を責めない理由 私が自己紹介をした後、セラピストは「あなたは悪くない」と言いまし... 2023.05.03 日記
日記 お風呂・シャワーに入れてますか?2週間ぶりの洗浄と心の変化 作/犯免狂子 突然ですが、お風呂・シャワーに定期的に入れてますか? 毎日、じゃなくても、数日に一回とかでも。 私は、そこまで頻繁に入れないことの方が多いです。 この記事は、精神疾患(複雑性PTSD)が原因で、お風呂・シャワーになかなか入れな... 2023.04.27 日記
日記 【躁的防衛】鬱なのに元氣に振る舞ってしまう癖 作/犯免狂子 「あなたは鬱じゃないと思う」と知人から何度か言われたことがモヤモヤしていた。 その原因について調べていたら「躁的防衛」という言葉がしっくりきて、少しスッキリした。 躁的防衛とは、悲しみに直面するのを避けるべく、自分を常に躁状態... 2021.11.29 日記
回顧録 父親からの性被害。幼児期の記憶は事実?検証 作/犯免狂子 幼児期以降に覚えた近親姦被害の記憶を辿りながら、30年以上言葉にならなかった自分の気持ちを表現し、自分らしい人生を歩むための記録です。初めての被害当時に推定年齢4歳の自分に何が起きたのか、その記憶を裏付ける証拠はあるのか、性被... 2021.09.04 回顧録