日記 【躁的防衛】鬱なのに元氣に振る舞ってしまう癖 作/犯免狂子 「あなたは鬱じゃないと思う」と知人から何度か言われたことがモヤモヤしていた。 その原因について調べていたら「躁的防衛」という言葉がしっくりきて、少しスッキリした。 躁的防衛とは、悲しみに直面するのを避けるべく、自分を常に躁状態... 2021.11.29 日記